Liftr

Houd elke training bij: sets, herhalingen en gewicht per oefening. Met rusttimer in je Dynamic Island, grafieken van je groei en je sportschoolpas bij de hand.

Weg met de notities-app. Liftr is het logboek voor de sportschool: per training zie je precies wat je deed – oefening, sets, herhalingen en gewicht – en hoe je sterker wordt.

Loggen in seconden

• Start een training en voeg oefeningen toe uit een bibliotheek met 127 apparaten, vrije gewichten, kabels en cardio
• Wat je vorige keer deed staat al ingevuld – pas aan met −/+ en vink de set af
• Werksets, warming-up, dropsets en sets tot falen
• Eigen schema's voor je vaste trainingen

Rusttimer

• Na elke set start de rusttimer automatisch
• Live Activity op je toegangsscherm en in het Dynamic Island: oefening, sets en resterende rust, ook met je telefoon in je zak

Zie je groei

• Grafieken van je zwaarste set, geschat maximum (1RM) en volume
• Schuif over de lijn voor elke training; kies 1 maand tot alles, met min, gemiddelde en max
• Persoonlijke records, weekreeks en een kalender met al je trainingsdagen

Apple watch

• Start en log je training vanaf je pols, met hartslag en calorieën
• Je sportschoolpas en je schema's ook op je Watch
• Complicaties en widgets voor je week

Sportschoolpas

• Rechtsboven op Vandaag: al je passen onder één knop
• Kies je sportschool met logo en huiskleur, of voeg een andere toe
• De kaart draait om naar je QR- of barcode, schermvullend en met maximale helderheid
• Scan je pas met de camera of lees de code uit een screenshot

Apple gezondheid

• Je trainingen worden opgeslagen als krachttraining, met calorieën en hartslag
• Gewicht en vetpercentage uit Gezondheid voor je voortgang

Importeren

• Plak je oude notities: “Leg press 3x12 40 kg” wordt netjes een oefening met sets
• Of kies je Excel- of CSV-overzicht – download de importsheet op liftr.nu
• Geïmporteerde trainingen komen in je geschiedenis, niet in Apple Gezondheid

Privé

• Geen account, geen advertenties, geen tracking
• Je gegevens staan op je apparaat en synchroniseren via je eigen iCloud tussen iPhone, iPad en Apple Watch
• De code van je sportschoolpas wordt end-to-end versleuteld

Liftr is beschikbaar in 33 Europese talen, waaronder Nederlands en Engels.

Meer apps van de ontwikkelaar vind je op lrvdlinden.app.